武科大网讯（通讯员徐继男）“让我们现在轻轻地闭起眼睛，调整呼吸，放松身体。”5月18日下午，为了缓解同学们的网课压力，我校形势与政策任课老师袁芳在上课前通过腾讯课堂播放一段舒缓身心的背景音乐，引导班级同学在脑海中描绘一幅美好安逸的自然风景画面后，便对他们进行课前的呼吸训练来减压放松。

   为了高效学习，除了课前的呼吸训练，袁芳还穿插了爱国主义舞动环节来活跃课堂氛围，她通过播放“我的祖国”背景音乐，线上分享画面互动展示，指引同学们伸展身体，随着旋律进行舞动。同时从歌词的引导中，激发同学们对祖国大好河山的热爱与民族自豪感。其中，建环1901班文艺委员魏天乐跟随袁芳分享舞动的视频参与了互动，将自己舞动的画面进行了分享。他表示，通过这种劳逸结合的学习方式，大家参与课堂的积极性很高，不仅感受到了浓烈的课堂氛围，学习起来也很有激情。

   在一系列的放松练习后，袁芳通过典型案例讲解承接上节课“百年未有之大变局”来导入“变”之动力的课题，以简明扼要的话语提出与美国相比，中国在GDP规模、人均GDP、经济产出效率、投资与消费的发展状况。总结出大变局的动力在于生产力的决定性作用。她还表明，在世界向何处去的关键十字路口，中国只有站稳脚跟，保持战略定力，坚持做自己的事情，不随便因为其他人的干扰而轻易改变自己的节奏，才能为日渐脆弱的世界体系注入巨大的稳定性和确定性，使中国以咬定青山不放松的精神，化危为机，给中国发展自身并塑造国际格局创造新的战略机遇。

   袁芳还通过微信笔记制作专题视频供学生和老师进行分享观看，作为mooc示范教学进行补充完善课堂内容。五分钟左右的专题视频围绕“百年未有之大变局，世界之变与中国之变”的主题，高度概括世界国际力量，科技革命、发展模式、全球问题之变，呼吁以历史思维揭示当今时代发展状况，为同学们提供了学习和复习课程的思路。

   形势与政策教研部主任王玉婷在听完授课后感慨：“这种授课形式既能使同学们从繁忙的网课中解放出来，又提升了课堂效率，丰富了课堂内容，在接下来的课程学习中，形势与政策课将会不断探索学习课程教学的新方法来提升课堂质量。”